Täytekakku, n. 9 palaa Kakusta tuli hyvin proteiinipitoinen, mitä voi tasoittaa vähentämällä proteiinijauhon määrää ja lisäämällä esim. kaurahiutaleiden määrää. Rasvaa taas saa vähemmäksi jättämällä esim. kookosjauhot ja pellavansiemenrouheen pois. Kakusta […]
Oletko omia kotisivuja vailla, täältä löytyy ratkaisu! Seuraavaksi pientä esittelyä merkittävästä yhteistyökumppanista kotisivujeni takaa. Yritys mikä on jäänyt aivan liian vähälle huomiolle kuitenkin mahdollistaen minulle omalla nimelläni toimivat sivut. Eli […]
Kevät tuli ja dietti alkoi huhtikuun lopussa. Alusta useampi viikko meni sairasteluun, eikä dietti oikein ottanut käynnistyäkseen sohvan pohjalta. Motivaatiotahan se söi. Juhannukselta Matti päätti muuttaa ruokailuja radikaalisti ja siirryttiin […]
Toissa sunnuntaina olimme serkun lapsen ristiäisissä Lahden suunnalla. Siellähän mulla oli dietille tyypillisesti mukana omat eväät ja kerkesin sinä aikana kun muut aterioivat kerran syömään jo kolmesti. Kyselyiltä ei taaskaan […]